Gợi ý lịch 7 ngày làm quen với máy massage khớp gối Philips PPM5521

Dùng máy massage gối đúng cách sẽ giúp cơ thể thích nghi và đạt hiệu quả tốt hơn. Dưới đây là lịch 7 ngày gợi ý khi mới sử dụng máy massage khớp gối Philips PPM5521. Lịch 7 ngày này sẽ giúp bạn nhanh chóng làm quen với máy và tìm ra chế độ phù hợp nhất cho mình.

Lịch trình 7 ngày làm quen với thiết bị

Ngày 1-2: 15 phút, chế độ Wakeup + 40°C – khởi động nhẹ nhàng.

Ngày 3-4: 15 phút, chế độ Relaxing + 45°C – thư giãn cơ sâu hơn.

Ngày 5-6: 15 phút, chế độ Energizing + 45–50°C – tăng cường tuần hoàn.

Ngày 7: 15 phút, Powerful (nếu đã quen) hoặc quay về Relaxing để “xả cơ”.

Mẹo khi thư giãn khớp gối với máy Philips PPM5521

• Uống một ly nước ấm sau mỗi phiên massage.
• Không dùng máy massage ngay sau khi vận động mạnh hoặc khi cơ thể quá mệt.

GIGA.vn – Nhà phân phối đồ dùng điện tử uy tín, chính hãng
1. GIGA DIGITAL AEON MALL HÀ ĐÔNG
Tầng 2, TTTM Aeon Mall Hà Đông, phường Dương Nội, TP Hà Nội

2. GIGA DIGITAL AEON MALL LONG BIÊN
Tầng 3, khu điện máy, TTTM AEON MALL Long Biên, phường Long Biên, TP Hà Nội

3. GIGA DIGITAL AEON MALL XUÂN THỦY
Tầng 2, khu Điện máy, AEON Xuân Thủy, phường Cầu Giấy, TP Hà Nội

4. GIGA DIGITAL AEON MALL HUẾ
Tầng 3, khu điện máy, TTTM AEONMALL Huế, phường An Cựu, TP Huế

5. GIGA DIGITAL 55 MINH PHỤNG
55 Minh Phụng, phường Đông Hưng Thuận, TP Hồ Chí Minh

6. GIGA DIGITAL ĐÀ NẴNG
35 Chu Mạnh Trinh, phường Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng

7. GIGA DIGITAL HẢI PHÒNG
Số 23, BS1 Khu Đô thị PG, phường An Hải, TP Hải Phòng

8. GIGA DIGITAL AEON MALL HẢI PHÒNG
Tầng 2, khu Điện máy, TTTM AEON MALL Hải Phòng, phường Lê Chân, TP Hải Phòng

9. ECOVACS FLAGSHIP STORE
Tầng 2, số 33A ngõ 41 Thái Hà, phường Đống Đa, TP Hà Nội