Các cách giúp kéo dài tuổi thọ máy chạy bộ trong nhà

Máy chạy bộ là thiết bị tập thể thao giúp người dùng tập luyện để nâng cao sức khỏe ngay tại ngôi nhà bạn. Tuy nhiên, bảo quản máy chạy bộ đúng cách để giúp kéo dài tuổi thọ đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trong bài viết này sẽ cung cấp những thông tin hữu ích giúp bạn sử dụng máy chạy bộ đạt  hiệu quả nhất khi tập luyện.

Các cách giúp kéo dài tuổi thọ máy chạy bộ trong nhà

Lựa chọn vị trí đặt máy thật bằng phẳng

Cách đơn giản và dễ dàng nhất để bảo quản máy chạy bộ cũng như sử dụng thiết bị được lâu dài đó chính là phải chọn vị trí đặt máy bằng phẳng. Vị trí máy phẳng sẽ giúp máy hoạt động êm ái, giảm tiếng ồn. Khi đặt máy trên bề mặt không được bằng phẳng thì phần thảm chạy của máy sẽ dễ bị trượt sang hai bên chứ không còn nằm ở chính giữa, do đó sẽ ảnh hưởng đến việc tập luyện của bạn. Điều đó cũng có thể khiến thảm hao mòn nhanh và dễ hỏng hơn. 

Lựa chọn phù hợp trong quá trình tập luyện

Để độ bền cũng như hoạt động của máy được đảm bảo thì chúng ta đi các loại giày có phần đế mềm và nhẹ. Bạn nên đứng trên hai bên thành của băng tải khi chuẩn bị tập luyện cho đến khi máy khởi động mới bắt đầu sử dụng. Hãy cố gắng tận dụng hết những tính năng có trên máynhư tăng giảm độ dốc, nghe nhạc,… để các linh kiện của máy được khởi động, không bị ẩm mốc.

Cần giữ gìn vệ sinh cho máy

Giữ thói quen vệ sinh máy thường xuyên là một cách bảo quản máy chạy bộ đơn giản và mang lại nhiều hiệu quả tốt mà bạn cần tuân thủ. Nếu để bụi bẩn đóng trên máy nhiều  thì chúng có thể làm tăng độ ma sát, khiến vận tốc của máy không đạt yêu cầu, thậm chí là làm hỏng thiết bị. Do đó, hãy nhớ cần làm sạch máy ngay sau khi sử dụng.

Nên bôi trơn máy định kỳ

Bôi trơn máy chạy bộ bằng dầu bôi trơn là một bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ của máy tuyệt vời. Tùy vào tần suất, khối lượng sử dụng và loại dầu bôi trơn mà chúng ta sẽ  xác định được lúc nào cần tra thêm dầu cho máy. Người dùng nên chủ động kiểm tra và tra dầu bôi trơn khoảng ba tháng một lần để có kết quả tốt nhất. 

Tránh để nước thấm vào máy chạy bộ

Những dòng máy chạy bộ là thiết bị điện nên cần đặt máy ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh gần nguồn nước hoặc nơi ẩm thấp. Điều này sẽ giúp trong quá trình sử dụng tránh được nguy cơ chập điện, cháy nổ hay hỏng hóc. 

Không ngắt điện đột ngột khi đang sử dụng máy

Người dùng cần nhớ không nên ngắt điện máy đột ngột vì chúng sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới hoạt động của động cơ và độ bền của máy. Khi mới bắt đầu sử dụng máy, chúng ta nên để máy tự động chạy trong khoảng 1 giờ để chúng quen với nguồn điện cũng như khả năng hoạt động, khi mới tập nên điều chỉnh tốc độ vừa phải còn khi chuẩn bị ngưng tập, hãy giảm tốc từ từ sau đó hãy tắt máy. 

Nên sử dụng máy thường xuyên

Theo nghiên cứu sử dụng máy chạy bộ thường xuyên cũng là cách bảo quản máy tốt nhất. Việc không sử dụng máy thường xuyên có thể khiến các bộ phận của máy bị gỉ và ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động cũng như chất lượng của máy. Mặt khác, người dùng cũng cần chú ý, chúng ta cũng cần sử dụng đồng đều tất cả các tính năng của máy để tránh hư hại vì lâu ngày không dùng đến.